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【減肥知多啲】

「減肥陷阱」

1. 唔食早餐/晚餐?

反而會減低身體燃燒卡路里效率!


2. 只計算卡路里足夠嗎?

可能忽略了營養吸收!


3. 要睡前3-4個鐘進食,否則太夜進食會致肥?

因大部分食物停留胃入面未能完全消化,容易影響消化系統,引改癡肥!


4. 只注重體重數字下降?

因為水份流失,肌肉量減少都會影響體重,所以,減重更應該注意脂肪比率!



「減肥小Tips」

1. 每日食優質益生菌,能幫助腸道蠕動,排清宿便


2. 每日飲8杯水(約2公升)能促進血液循環,加快脂肪代謝


3. 食新鮮水果代替飲果汁,避免吸收過多糖分及攝取更多營養


4. 充足睡眠,幫助新陳代謝,可更有效消耗卡路里



「吸脂寶FatRemover」

瑞士製造專利成分FBCx®— 天然膳食纖維從優質玉米中提取。有效避免頑固脂肪積聚、管理體重及維護心血管健康,在進食前食用FBCx®,可令天然膳食纖維優先與食物中的壞脂(反式脂肪/飽和脂肪)結合再排出體外,餐前2片,可減少腸胃吸收54克壞脂=486卡路里即相等約11茶匙膳食脂肪,每天最多可食用6片。



「燒脂快Weight Control」

Injoy歐洲製造「燒脂快Weight Control」,以專利成分及科研草本配方,高效

燃燒囤積在體內的脂肪,再將脂肪轉化為能量,同時清除內臟脂肪,加速新陳

代謝,塑造健康美態,令體態自然輕盈,更具活力。